Trainingsbeginn: 18:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:28 Std.

Herzfrequenz: 129 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.11 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 26.8 km/h

Pace: 2:57/km / 2:14/km

Trittfrequenz: 78 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 532 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Rollentraining

Material: Rollenrennrad Giant/Rollentrainer Elite

Wetter: Indoor bei 0 ° C