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Trainingsbeginn: 07:21:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:50:00 Std.

Herzfrequenz: 120 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.64 km

Geschwindigkeit: 28 / 32 km/h

Pace: 2:08/km / 1:52/km

Trittfrequenz: 80 / 89 U/min

Leistung (Watt): 136 / 155 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 458 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Daum-Coaching

Wetter: Indoor bei 0 ° C