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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

01:36:49 Std.

20.50 km

12.7 km/h

4:43/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Wolkig bei 8.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Kein Regen heute, aber Strecke völlig durchgeweicht.
Komischerweise taten die zweiten Zehen mehr weh als die kleinen Zehen mit den Blutblasen.
Knie tat weh ab KM 10.
Schnupfen wurde nicht schlechter, aber auch nicht besser.
Vielleicht kamen die Blasen auch einfach durch die mangelnden Trainingkilometer.
Aber Spass hat gemacht mit dem X-Bionic Team!

Gesamtzeit 4:46:48
Platz 50 beim WINDSTOPPER Trailrun Worldmasters 2009, yippie!

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