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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

01:45:00 Std.

130 / 135 bpm

50.00 km

28.6 km/h

2:05/km

100 m

90 / 100 U/min

180 / 200 W

ziemlich einfach (4 / 10)

1050 kCal

Radsport

GA1

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Nebel bei 5.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


2h GA mit Chris und Domi. Kette gerissen, Werfer geschrottet

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