Trainingsbeginn: 04:18:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:50 Std.

Herzfrequenz: 124 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.31 km

Geschwindigkeit: 31 / 58.9 km/h

Pace: 1:56/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 85 / 190 U/min

Leistung (Watt): 164 / 604 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 853 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle