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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

01:23:54 Std.

01:23:26 Std.

01:23:31 Std.

01:23:54 Std.

128 / 137 bpm

41.8 km

29.9 / 34.6 km/h

2:0/km / 1:44/km

85 / 97 U/min

150 / 190 W

167 W [1.11]

0.83

 
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etwas härter (5 / 10)

749 kCal

Ergometer

Ksb3

Daum kaufen

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


15' 170W - 15' 180W - 15' 190W
15' 175W

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