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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:45:10 Uhr

00:40:03 Std.

00:39:54 Std.

00:39:58 Std.

00:40:03 Std.

108 / 120 bpm

21.90 km

32.8 / 43.4 km/h

1:49/km / 1:22/km

184 m

78 / 111 U/min

213 / 222 W

218 W [1.02]

0.68

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

507 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


EWP Grieskirchen

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