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thephil Mann » Trainingstagebuch

13:13:37 Uhr

02:30:00 Std.

130 / 165 bpm

61.38 km

25.5 / 72.0 km/h

2:21/km / 0:50/km

978 m

etwas härter (5 / 10)

Rennrad

GA2

Sonnig, heiter bei 8.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Traumhafte spät herbstliche Runde im Grazer Osten, zuerst noch sonnig und recht warm, dann sehr kalt. Neoprenüberschuhe super, Komperdell Handschuhe auch!

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