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jms_zwo Mann » Trainingstagebuch

10:25:06 Uhr

02:05:11 Std.

02:22:48 Std.

155 / 180 bpm

44.77 km

21.5 / 58.1 km/h

2:47/km / 1:01/km

734 m

69 / 124 U/min

etwas härter (5 / 10)

1450 kCal

Cross

Ausdauertraining

Bergamont Cross kaufen

45 700 Kurz, aber viele HMs »

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Stürmischer Wind (8 Bft)

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