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supermao Mann » Trainingstagebuch

18:31:21 Uhr

01:40:02 Std.

01:40:02 Std.

01:40:02 Std.

01:40:03 Std.

140 / 160 bpm

54.07 km

32.4 / 42.8 km/h

1:51/km / 1:24/km

398 m

90 / 95 U/min

209 / 500 W

219 W [1.05]

0.77

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1345 kCal

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