Trainingsbeginn: 17:32:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:46:23 Std.

Dauer in Bewegung: 00:46:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:46:23 Std.

Dauer mit Leistung: 00:46:23 Std.

Herzfrequenz: 155 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.85 km

Geschwindigkeit: 29.5 / 44.1 km/h

Pace: 2:02/km / 1:21/km

Höhenmeter: 337 m

Trittfrequenz: 66 / 86 U/min

Leistung (Watt): 203 / 316 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.27

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Fleche-Wallone Part 2

Wetter: Indoor bei 0 ° C