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erma11 Mann » Trainingstagebuch

12:26:20 Uhr

03:00:33 Std.

02:59:54 Std.

154 / 184 bpm

48.42 km

16.1 / 56.4 km/h

3:43/km / 1:03/km

1134 m

etwas härter (5 / 10)

2666 kCal

mtb

Grundlage 1

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gahberg

Sonnig, heiter bei 9.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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