Trainingsbeginn: 07:45:13 Uhr

Trainingsdauer: 02:11:34 Std.

Dauer in Bewegung: 02:10:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:08:39 Std.

Dauer mit Leistung: 02:08:24 Std.

Herzfrequenz: 136 / 240 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.75 km

Geschwindigkeit: 24.7 / 37.4 km/h

Pace: 2:25/km / 1:36/km

Trittfrequenz: 72 / 219 U/min

Leistung (Watt): 208 / 716 W

Normalisierte Leistung: 219 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1635 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Haibike Fourteen

Wetter: Regen bei 9.6 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)