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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:45:13 Uhr

02:11:34 Std.

02:10:46 Std.

02:08:39 Std.

02:08:24 Std.

136 / 240 bpm

53.75 km

24.7 / 37.4 km/h

2:25/km / 1:36/km

72 / 219 U/min

208 / 716 W

219 W [1.05]

0.65

hart (6 / 10)

1635 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Regen bei 9.6 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


9,5°C,H14,naß dunkel, 4mal 6min EB-K, 2mal 12min GA2

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