Trainingsbeginn: 18:40:26 Uhr

Trainingsdauer: 00:46:01 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:44:29 Std.

Dauer mit Leistung: 00:44:19 Std.

Herzfrequenz: 135 / 254 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.61 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 35.2 km/h

Pace: 2:27/km / 1:42/km

Trittfrequenz: 73 / 227 U/min

Leistung (Watt): 208 / 591 W

Normalisierte Leistung: 221 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 572 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Haibike Fourteen

Wetter: Regen bei 11.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)