Trainingsbeginn: 07:29:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:44 Std.

Herzfrequenz: 145 / 241 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.88 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 36.8 km/h

Pace: 2:22/km / 1:37/km

Trittfrequenz: 77 / 124 U/min

Leistung (Watt): 212 / 378 W

Normalisierte Leistung: 220 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1301 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Haibike Fourteen

Wetter: Stark bewölkt bei 5.9 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)