axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:29:00 Uhr

01:43:19 Std.

01:42:14 Std.

01:40:49 Std.

01:40:44 Std.

145 / 241 bpm

42.88 km

25.2 / 36.8 km/h

2:22/km / 1:37/km

77 / 124 U/min

212 / 378 W

220 W [1.04]

0.65

etwas härter (5 / 10)

1301 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 5.9 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


5,8°C,H14,noKH,naß müde, 3mal 12min GA2 mit 2min W280-290

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