axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:54:18 Uhr

01:22:17 Std.

01:21:50 Std.

01:20:15 Std.

01:20:14 Std.

141 / 240 bpm

33.18 km

24.3 / 40.2 km/h

2:28/km / 1:29/km

78 / 197 U/min

227 / 632 W

237 W [1.04]

0.71

sehr leicht (3 / 10)

1113 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 8.2 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


8,1°C,H14, feucht naß kühl dunkel,4mal5minEB-K,tw was länger aber gut

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