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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:45:20 Uhr

00:39:19 Std.

00:39:20 Std.

00:39:20 Std.

00:39:20 Std.

109 / 118 bpm

19.52 km

29.8 / 46.2 km/h

2:0/km / 1:17/km

316 m

82 / 115 U/min

218 / 222 W

219 W [1.00]

0.68

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

548 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Athen »

Indoor bei 14.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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