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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

15:23:30 Uhr

01:14:34 Std.

01:14:41 Std.

152 / 166 bpm

14.82 km

11.8 / 30.4 km/h

5:05/km / 1:58/km

252 m

1045 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung


14,9 km extensiver DL

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