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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:24:02 Uhr

01:31:01 Std.

01:31:11 Std.

01:14:26 Std.

02:30:34 Std.

109 / 145 bpm

37.52 km

24.7 / 66.5 km/h

2:25/km / 0:54/km

249 m

72 / 100 U/min

186 / 544 W

179 W [0.96]

0.56

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1676 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

Canyon F10 kaufen

Sonnig, heiter bei 6.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


WzA mit Umweg

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