Trainingsbeginn: 04:19:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:48 Std.

Herzfrequenz: 117 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.81 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 66.5 km/h

Pace: 1:56/km / 0:54/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 232 U/min

Leistung (Watt): 148 / 645 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 693 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle