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Reini68 Mann » Trainingstagebuch

19:31:02 Uhr

01:03:10 Std.

01:02:55 Std.

01:03:01 Std.

01:03:11 Std.

133 / 144 bpm

36.88 km

35.1 / 49.9 km/h

1:42/km / 1:12/km

24 m

80 / 104 U/min

172 / 436 W

172 W [1.00]

0.69

 
( )( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

706 kCal

Rad fahren

GA1

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Indoor bei 22.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Verglichen mit der niedrigen Intensität doch recht anstregend. Wohl noch die Nachwirkungen der gestrigen Einheit.

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