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Trainingseinheit
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publum Mann » Trainingstagebuch

05:37:00 Uhr

01:10:00 Std.

139 / 170 bpm

32.8 km

28 / 33 km/h

2:08/km / 1:49/km

79 / 93 U/min

160 / 260 W

Maximalbelastung (9 / 10)

743 kCal

Ergobike

Daum-Coaching

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


13-4/4

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