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finn53 Mann » Trainingstagebuch

18:59:10 Uhr

00:28:15 Std.

00:28:15 Std.

00:28:15 Std.

00:28:16 Std.

133 / 144 bpm

12.27 km

26.1 / 46.0 km/h

2:17/km / 1:18/km

224 m

93 / 99 U/min

228 / 235 W

228 W [1.00]

0.86

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

411 kCal

Ergometer

Ausdauer

Michaelsberg 2012 by schnelltreter »

Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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