Trainingsbeginn: 08:15:27 Uhr

Trainingsdauer: 03:18:46 Std.

Dauer in Bewegung: 03:24:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:20:38 Std.

Herzfrequenz: 141 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 89.22 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 61.7 km/h

Pace: 2:13/km / 0:58/km

Höhenmeter: 463 m

Trittfrequenz: 90 / 177 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1348 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 3.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)