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hera1210 Mann » Trainingstagebuch

20:44:50 Uhr

01:15:58 Std.

01:15:59 Std.

01:15:59 Std.

01:15:59 Std.

133 / 156 bpm

23.00 km

18.2 / 46.8 km/h

3:17/km / 1:16/km

504 m

78 / 93 U/min

174 / 350 W

180 W [1.03]

0.80

 
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hart (6 / 10)

873 kCal

Ergometer

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Indoor bei 21.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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