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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:23:18 Uhr

01:28:04 Std.

01:28:00 Std.

01:28:03 Std.

01:28:05 Std.

117 / 132 bpm

32.71 km

22.3 / 49.7 km/h

2:41/km / 1:12/km

1336 m

80 / 124 U/min

246 / 272 W

251 W [1.02]

0.78

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1371 kCal

Ergometertraining

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Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


RLV ES_Masca Teil 2

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