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thephil Mann » Trainingstagebuch

11:03:10 Uhr

01:08:34 Std.

150 bpm

11.53 km

10.1 / 28.8 km/h

5:56/km / 2:05/km

113 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

GA2

Stark bewölkt bei 11.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Mittagsrunde in der Arbeit mit Zhongliang

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