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toni67 Mann » Trainingstagebuch

19:22:44 Uhr

01:07:26 Std.

01:09:22 Std.

01:08:45 Std.

01:08:49 Std.

137 / 170 bpm

32.16 km

28.6 / 51.5 km/h

2:05/km / 1:09/km

6 m

93 / 162 U/min

164 / 338 W

202 W [1.23]

0.68

 
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etwas härter (5 / 10)

632 kCal

Rolle

Ausdauertraining

TACX Rolle kaufen

8.6 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Pyramiedenintervall und Speeddrill

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