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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:13:31 Uhr

01:30:30 Std.

01:30:31 Std.

01:30:31 Std.

01:30:31 Std.

118 / 131 bpm

43.93 km

29.1 / 50.8 km/h

2:03/km / 1:10/km

1018 m

78 / 126 U/min

254 / 272 W

259 W [1.02]

0.81

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1454 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 2

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Indoor bei 16.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


RLV ES_Masca Teil 1

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