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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

120 / 130 bpm

27.00 km

27.0 / 55.0 km/h

2:13/km / 1:05/km

100 m

90 / 110 U/min

140 / 200 W

erholend (1 / 10)

500 kCal

Radsport

KB

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Nebel bei 5.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Pause: 1h KB

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