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Trainingseinheit
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django501 Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

00:45:00 Std.

118 bpm

23.00 km

35.0 km/h

1:42/km

92 U/min

Spinning

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Trainingsbemerkung


45 min 100 Watt Widerstand
25 min normal
10 min höherer Gang 150 Watt
10 min Ausfahren

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