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Holgi3007 Mann » Trainingstagebuch

11:30:33 Uhr

00:18:28 Std.

174 / 186 bpm

4.84 km

15.7 / 20.3 km/h

3:49/km / 2:57/km

sehr hart (7 / 10)

302 kCal

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Regenschauer bei 7.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


5. Bothfelder Waldlauf, gesamt: 16, M: 16, M45: 2

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