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Trainingsbeginn: 10:01:50 Uhr

Trainingsdauer: 02:16:30 Std.

Dauer in Bewegung: 02:16:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:16:32 Std.

Dauer mit Leistung: 02:16:32 Std.

Herzfrequenz: 145 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.13 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 45.1 km/h

Pace: 2:0/km / 1:19/km

Höhenmeter: 1049 m

Trittfrequenz: 87 / 101 U/min

Leistung (Watt): 212 / 240 W

Normalisierte Leistung: 215 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1565 kCal

Sportart: Daum Ergo

Bereich: GA2

Material: Ergometer Daum 8008 TRS 3 kaufen

Strecke: RLV CiM Odenwald

Wetter: Indoor bei 17.0 ° C