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dawi Mann » Trainingstagebuch

20:09:05 Uhr

00:33:18 Std.

161 / 182 bpm

6.84 km

12.3 / 40.6 km/h

4:52/km / 1:28/km

hart (6 / 10)

501 kCal

Laufen

EB (schnell)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Das tat weh. :)
Morgen werde ich entweder eine Pause machen oder nur ganz ganz langsam laufen. :-/

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