Trainingsbeginn: 13:04:52 Uhr

Trainingsdauer: 00:51:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:51:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:51:01 Std.

Dauer mit Leistung: 00:51:03 Std.

Herzfrequenz: 111 / 118 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.02 km

Geschwindigkeit: 35.3 / 37.1 km/h

Pace: 1:41/km / 1:37/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 96 / 101 U/min

Leistung (Watt): 177 / 180 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 587 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Strecke: Von Rotterdam nach Rostock

Wetter: Indoor bei 19 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)