Trainingsbeginn: 09:29:14 Uhr

Trainingsdauer: 00:55:38 Std.

Dauer in Bewegung: 00:55:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:55:38 Std.

Dauer mit Leistung: 00:55:39 Std.

Distanz: 22.44 km

Geschwindigkeit: 24.2 / 42.8 km/h

Pace: 2:28/km / 1:24/km

Höhenmeter: 395 m

Trittfrequenz: 74 / 96 U/min

Leistung (Watt): 164 / 170 W

Normalisierte Leistung: 163 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Kalorien: 602 kCal

Strecke: Hügeltour Bochum