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erma11 Mann » Trainingstagebuch

13:04:46 Uhr

02:47:12 Std.

02:37:03 Std.

119 / 146 bpm

9.35 km

3.4 / 9.1 km/h

17:38/km / 6:35/km

964 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1980 kCal

wandern

Grundlage 1

hochlecken

Sonnig, heiter bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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