Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Werbung deaktivieren

BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

1.00 km

1.0 km/h

1:0:0/km

sehr leicht (3 / 10)

Schwimmen

Ausdauertraining

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Hochschulsport Kraulen für Anfänger Teil 5

Ach, heute liefs irgendwie nicht so gut.
Hab nochmal die Übungen O1-O5 runtergeleiert, hinzu kam O6*.


*O6 - Bei der Atmung das Kinn bewusst Richtung Achsel drücken und im Tal der "Bugwelle" atmen.
Hat teilweise überraschend gut geklappt. :)

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.