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publum Mann » Trainingstagebuch

21:03:00 Uhr

00:37:00 Std.

146 / 178 bpm

7.70 km

12.5 / 40.5 km/h

4:48/km / 1:28/km

504 m

84 / 96 U/min

180 / 505 W

hart (6 / 10)

438 kCal

Ergobike

Ausdauertraining

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


504Hm auf 7600m - 7 Prozent

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