Trainingsbeginn: 10:26:52 Uhr

Trainingsdauer: 03:14:12 Std.

Dauer in Bewegung: 03:22:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:16:50 Std.

Herzfrequenz: 143 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.14 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 61.3 km/h

Pace: 2:13/km / 0:58/km

Höhenmeter: 491 m

Trittfrequenz: 90 / 178 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1366 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 9.2 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)