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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

07:18:04 Uhr

00:57:48 Std.

01:01:54 Std.

00:53:22 Std.

132 / 162 bpm

26.50 km

27.5 / 47.0 km/h

2:10/km / 1:16/km

141 m

77 / 129 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

459 kCal

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Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei -3.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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