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HeHa Mann » Trainingstagebuch

05:14:05 Uhr

00:48:36 Std.

00:49:46 Std.

142 / 158 bpm

6.77 km

8.4 / 15.1 km/h

7:08/km / 3:58/km

64 m

etwas härter (5 / 10)

561 kCal

Laufen

Tempowechsellauf

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Wolkig bei 6.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


30-20-10 (3x5min)

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