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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

17:06:07 Uhr

00:40:00 Std.

00:39:56 Std.

00:39:56 Std.

00:40:00 Std.

160 / 187 bpm

18.04 km

27.1 / 31.4 km/h

2:12/km / 1:54/km

76 / 88 U/min

220 / 280 W

230 W [1.05]

1.28

 
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

564 kCal

ERGO, EWP

Entwicklung EB 80%-90%

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Indoor bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


EWP-Pyramid

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