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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

09:11:19 Uhr

03:08:22 Std.

03:15:58 Std.

03:12:52 Std.

145 / 169 bpm

87.16 km

27.8 / 58.8 km/h

2:09/km / 1:01/km

466 m

90 / 170 U/min

hart (6 / 10)

1396 kCal

Rennrad ab 01.01.2012

Grundlagetraining 2

Roubaix kaufen

zur Silke

Wolkig bei 3.5 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


bis zur Silke SRW, ab der Silke GW

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