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erma11 Mann » Trainingstagebuch

17:20:20 Uhr

00:38:53 Std.

00:38:54 Std.

00:38:54 Std.

00:38:54 Std.

164 / 178 bpm

23.97 km

37.1 / 46.7 km/h

1:37/km / 1:17/km

109 m

97 / 112 U/min

245 / 355 W

245 W [1.00]

0.82

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

604 kCal

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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