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Trainingsbeginn: 15:25:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:14 Std.

Herzfrequenz: 117 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 25.1 km

Geschwindigkeit: 25 / 38.5 km/h

Pace: 2:24/km / 1:33/km

Höhenmeter: 253 m

Trittfrequenz: 79 / 103 U/min

Leistung (Watt): 118 / 405 W

Normalisierte Leistung: 143 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 487 kCal

Sportart: Indoorcycling

Bereich: Ausdauer