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lilliefee Frau » Trainingstagebuch

07:29:21 Uhr

01:01:10 Std.

147 / 170 bpm

7.71 km

7.6 km/h

7:53/km

etwas härter (5 / 10)

392 kCal

Laufen

EB

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Einlaufen, Lauf-ABC, 3 Steigerungsläufe, 5x100, 3 Minuten, 12x100, Auslaufen

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