Trainingsbeginn: 04:50:46 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:34 Std.

Dauer in Bewegung: 02:34:36 Std.

Dauer mit Leistung: 02:34:36 Std.

Herzfrequenz: 117 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.44 km

Geschwindigkeit: 13 / 41.5 km/h

Pace: 4:36/km / 1:26/km

Höhenmeter: 1969 m

Leistung (Watt): 215 / 359 W

Normalisierte Leistung: 215 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2125 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium