Trainingsbeginn: 04:22:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:01 Std.

Herzfrequenz: 121 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.51 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 61.2 km/h

Pace: 1:57/km / 0:58/km

Trittfrequenz: 84 / 154 U/min

Leistung (Watt): 156 / 644 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 735 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle