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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

17:54:18 Uhr

01:00:00 Std.

00:59:57 Std.

00:59:58 Std.

01:00:00 Std.

157 / 184 bpm

29.18 km

29.2 / 31.2 km/h

2:03/km / 1:55/km

82 / 88 U/min

200 / 300 W

206 W [1.03]

1.14

 
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

776 kCal

ERGO, EWP

Entwicklung EB 80%-90%

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Indoor bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


EWP-Intervalle

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Kommentare

1. Am schrieb huby43 Mann Mail


Sauber Ernst, dass war ein gutes Training :)

2. Am schrieb Mar58 Mann Mail


Danke, will mich nach meiner starken Erkältung wieder langsam in meiner Leistung steigern ! ;)

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